Votre blog santé et bien-être
Il existe de nombreux exercices physiques qui permettent d’augmenter l’espacement entre les vertèbres, favorisant ainsi l’augmentation de la taille de départ. Ces exercices sont d’ailleurs …
Le yoga ashtanga est une pratique dynamique assez bénéfique pour l’esprit et le corps. Si vous voulez fortifier vos muscles, mobiliser vos articulations, éliminer vos …
Le yoga vinyasa positive les idées toutes faites sur la pratique du yoga. En réalité, la succession des mouvements dynamiques et entreprenants qui le définit …
Pratiquer le yoga est un moyen très efficace pour se détendre. C’est une discipline sportive à laquelle vous pouvez vous tourner même en étant chez …
Faire un bon choix de tapis de yoga n’est pas toujours évident lorsque vous êtes un débutant. Il faut tenir compte de l’épaisseur, de la …
Le yoga est une pratique que certains considèrent comme étant un sport, alors que pour d’autres, c’est un art de vivre. Ce qui est certain, …
Non, vous n’avez pas besoin d’être un champion ou une championne d’étymologie avant de cerner la signification de l’aquagym. C’est simplement une activité sportive qui …
Vous souhaitez commencer la pratique du yoga, mais n’avez aucune idée de la façon dont vous devez vous y prendre ? Vous êtes en quête de …
Vous avez envie de vous mettre au yoga et vous posez moult questions sur vos capacités réelles à vous lancer. Vous vous demandez entre autres …
Le yoga est une pratique qui date de plusieurs années, idéale pour tout ce qui concerne le bien-être physique et mental. Le principe majeur pour …
Le yoga hormonal est un ensemble d’exercice de yoga pour la ménopause. Il aide à la production d’hormones chez la femme. L’objectif étant de lui …
Peu de personnes le savent, mais il est possible de profiter pleinement de sa grossesse avec le yoga. En effet, pendant sa grossesse, une femme …
Le yoga est une pratique de relaxation provenant de l’Inde et qui signifie « union » ou encore « union avec le divin ». Il est, cependant, confondue à …
Faire du yoga est un exercice qui permet la maîtrise de soi au travers de postures de renforcement, d’étirements et de diverses techniques respiratoires. Si …
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