par Depuis quelques années, avoir de belles fesses bien rebondies est très tendance. Certaines personnes vont jusqu’à passer par la chirurgie pour s’offrir des fesses à la Kim Kardashian ; ce qui est dangereux.
Si vous rêvez d’un fessier bien galbé et ferme, bouger et s’adonner à de l’exercice reste une option à ne pas négliger. Cependant, certains soins ciblés peuvent vous permettre également de vous offrir un fessier lisse, galbé, musclé et raffermi. On vous livre d’ailleurs dans ce billet, d’excellents conseils pour réaliser votre rêve sans chirurgie.
Utilisez le froid pour vous offrir de belles fesses
Saviez-vous que la cryolipolyse a des effets permettant d’éradiquer les petits capitons ? La cryothérapie peut agir quant à elle sur la cellulite. Cependant, si vous n’avez pas la possibilité de vous payer ces différents soins, sachez qu’il existe des gestes que vous pouvez adopter au quotidien.
Vous pouvez par exemple passer un jet d’eau plutôt froide sur vos fesses, et ce, lorsque vous finissez de prendre votre douche. L’idéal serait de faire pareil sur vos jambes et votre vendre afin de consolider les tissus et d’éviter l’incrustation de la cellulite. Par ailleurs, vous avez également la possibilité de vous tourner vers un soin minceur bien évidemment à effet froid plutôt enrichi en menthol.
Octroyez-vous de jolies fesses de par des soins pointant la cellulite
Selon une étude faite de nombreuses années en arrière en Israël, l’effet de compression issu du fait de rester un peu trop longtemps assis permettrait la production de 50 % de cellulite en supplément ! À la suite de la sédentarité occasionnée par divers confinements, il est crucial de se bouger le fessier. Aussi, il faudra expulser les capitons générés par la tasse lymphatique et veineuse. Il faut noter que la peau d’orange détectée à cet endroit est généralement de la cellulite adipeuse.
Vous voulez la combattre ? Ajoutez simplement à votre rituel beauté un soin qui va contrer le stockage du gras tout en activant son élimination de par :
- la caféine ;
- l’actif lipolytique star avec gingembre ;
- l’actif lipolytique star avec des algues.
Vous pouvez également éradiquer la peau d’orange avec les huiles de baies roses, de poivre noir ou encore avec certaines huiles essentielles notamment :
- cèdre ;
- pamplemousse ;
- citron ;
- christe marine.
Il est important que ces différents soins soient toujours pétris avec les mains en mouvement circulaire, et ce, minimum une fois chaque jour.
Offrez-vous de belles fesses grâce aux soins hydratants
C’est assez basique, mais administrer de façon régulière une huile ou un soin hydratant soigne également l’aspect de vos fesses. Cela évite par ailleurs l’effet granuleux ou encore les points rouges qui ne sont aucunement esthétiques. À accompagner par un gommage qui devra se faire périodiquement.
Bougez au quotidien pour avoir de belles fesses
Impossible de vous octroyer de belles fesses galbées et fermes sans bouger. Il est crucial de savoir que trois muscles principaux forment le fessier notamment le :
- petit fessier : muscle profond, il permet de fléchir la hanche ;
- moyen fessier : localisé sur le côté, il permet de stabiliser le bassin ;
- grand fessier : muscle superficiel et le plus puissant de l’organisme humain, il permet de marcher, courir et se relever.
L’exercice le plus facile pour muscler le fessier peut se pratiquer :
- en statique ;
- en position assise à son bureau ;
- debout ;
- en se nettoyant les dents ;
- etc.
Cet exercice se résume simplement à serrer vos fesses aussi fréquemment que possible. Cependant, l’idéal serait de pratiquer la marche pendant minimum 30 minutes chaque jour, et ce, en poussant correctement sur vos talons. Empruntez aussi plus souvent les escaliers ou faites des exercices assez simples et nécessaires pour consolider vos muscles fessiers.
