par Nager sans lunettes peut être très dangereux. C’est comme se mettre à courir les yeux fermés. En effet, les lunettes préservent les yeux du chlore, mais aussi des bactéries. Et ce n’est pas tout ! En cas de nage en extérieur, elles vous protègent contre les rayons UV. Tout ceci pour vous garantir une excellente baignade. Il est donc incontournable de choisir minutieusement ses lunettes de natation. Si vous n’avez aucune idée de comment vous y prendre, ne paniquez pas ! Dans ce guide, on vous livre des astuces pour bien choisir vos lunettes de natation.
Tenir compte de la taille
Pour choisir convenablement vos lunettes de natation, la première chose à considérer est la taille. Il existe en effet trois différentes tailles de lunettes. Il s’agit de :
- la taille enfant ;
- la taille S adaptée aux adultes qui ont un visage plus ou moins fin ;
- et la taille L.
Pour un maximum de confort, les lunettes de natation ne doivent pas trop vous serrer. Elles ne doivent pas non plus trop vous lâcher pour ne pas laisser pénétrer l’eau.
Par ailleurs, la vérification de l’étanchéité des lunettes est indispensable. Il faut dire qu’il n’existe pas de lunettes étanches à 100 %. Cependant, il y a possibilité d’obtenir une étanchéité plutôt optimale et cela passe par la vérification. Pour contrôler l’étanchéité des lunettes de natation, positionnez-les sur vos yeux sans la sangle et appuyez dessus. Vous devez ressentir l’effet ventouse. Dans le cas où les lunettes adhèrent durant quelques secondes, il faut conclure qu’elles sont étanches et bien ajustées à votre visage. Dans le cas contraire, si elles se détachent instantanément, n’hésitez pas à tester un autre modèle.
Opter pour la bonne couleur du verre
Après avoir choisi la taille idéale et vérifier l’étanchéité de vos lunettes de natation, c’est le moment de faire un bon choix du verre. Ce choix devra se faire selon trois critères qu’il ne faudrait pas prendre à la légère.
D’abord, en cas de nage en extérieur, il est primordial de protéger les yeux des rayons UV générés par le soleil. Pour cette raison, faites le choix des lunettes de couleur plutôt sombre notamment :
- des verres noirs ;
- des verres fumés ;
- ou des verres miroirs.
Si par contre, vous nagez en intérieur, l’idéal serait d’opter pour des lunettes de natation avec des verres clairs.
Par ailleurs, dans le cas d’une alternance entre milieux sombres et milieux clairs, le meilleur choix reste des lunettes photochromiques.
Le niveau et la fréquence d’entraînement
Bien choisir ses lunettes de natation ne se limite pas à la taille, l’étanchéité et la couleur du verre. Il faut également choisir relativement au niveau et à la fréquence d’entraînement :
- Si vous nagez occasionnellement, choisissez des lunettes faciles à régler, confortables et qui se maintiennent correctement de par un joint en silicone aux alentours des yeux très épais.
- Si vous nagez de façon régulière, optez plutôt pour des lunettes beaucoup plus inertes, mais avec un confort optimal et un très bon maintien.
- Si vous nagez de façon intensive ou dans le cadre d’un entraînement pour une compétition, choisissez des lunettes de natation fines, stables et parfaitement ajustées à votre visage afin d’exécuter des culbutes et des plongeons en toute quiétude. Pour que les lunettes ne se détériorent pas trop rapidement, optez pour des verres qui renferment du polycarbonate, offrant une durée de vie assez longue et une vision beaucoup plus loin.
Au-delà de tout ceci, si vous recherchez un confort sans pareil et de la performance, procurez-vous des lunettes de natation de type « Suédoise ». La raison ? Elles sont non seulement hydrodynamiques et adaptables au visage, mais sont également constituées d’un pont de nez et des sangles amovibles.
