par Le yoga est pratique narcotique connue un peu partout dans le monde. Elle procure de nombreux bénéfices aussi bien sur le plan physique que psychologique. D’ailleurs, il en existe de différents types relativement aux parties du corps pointées par les exercices. Par exemple, le yoga du visage est un cas palpable. Si vous n’avez jamais entendu parler de ce type de yoga, cet article pourrait vous intéresser. Découvrez-y non seulement ce que c’est, mais également tous les bienfaits qu’il procure.
Le yoga du visage : en quoi cela consiste ?
Avant toute chose, vous devez savoir que le yoga est une pratique ancienne venue d’Inde qui a conquis le monde sous différentes formes :
- Ashtanga Yoga ;
- Yin Yoga ;
- Yoga Kundalini ;
- Hatha Yoga ; etc.
En effet, le yoga du visage est une association perspicace de gymnastique faciale, de postures issues du hatha yoga, de massage, d’acupression et d’exercice de respiration. L’objectif est de détendre ou de relaxer les différents traits du visage tout en renforçant les muscles. Une pratique régulière de ce type de yoga permet de prévenir et retarder la manifestation des signes de l’âge.
Les bénéfices du yoga facial
Le yoga facial en dehors de son côté anti-stress procure de nombreux bienfaits. Au nombre de ceux-ci, il y a l’amélioration du teint, le gommage du double menton et bien d’autres que vous découvrirez dans les lignes à suivre.
Avoir un teint beaucoup plus lumineux
La pratique du yoga facial aide à stimuler la microcirculation tout en favorisant la circulation de l’oxygène dans les cellules. Cela permet au teint d’être plus équilibré, unifier et lumineux. L’exercice de la respiration quant à elle permet de comprendre au mieux les sentiments ou les émotions et maintient le visage assez apaisé et serein pour des traits et un regard plus tendre.
Une issue anti-stress
Les séances du yoga du visage sont avant tout des moments de détente. Bénéfique pour l’esprit et pour le corps, le yoga facial relaxe les muscles du visage et agit sur le système nerveux afin de réduire le stress. Dans le cas où votre peau développe une sensibilité en situation de stress donnant naissance à des rougeurs, l’idéal serait d’associer le yoga du visage à la cure peau calme. Cette dernière adoucit, minimise et soulage la réactivité cutanée, et ce, en seulement 15 jours de soin.
En outre, la cure peau calme maintient l’équilibre de la peau et la protège de façon durable au travers d’application enrichie en :
- Psyllium Blond adoucissant ;
- Marguerite Bleue apaisante ;
- Poria Cocos sauveur.
Des rides estompées et une peau revigorée
Plus le temps passe, plus vos réserves de collagène diminuent et plus votre peau s’affale et perd en élasticité ou en tonicité. Ainsi, les rides font leur apparition de plus en plus. La pratique du yoga facial a le bénéfice de solliciter à la fois les muscles du visage et l’émission d’élastine et de collagène. De cette manière, lorsque la pratique est faite de façon régulière, cette technique aide à :
- tonifier la peau ;
- avoir un visage résistant ;
- rendre les traits lisses ;
- réduire la profondeur des rides.
Il est donc important de pratiquer le yoga du visage de nombreuses fois par semaine afin d’obtenir des résultats satisfaisants.
Des joues plus fermes
Avoir des joues plus fermes est synonyme d’une peau assez douce avec une vitalité sans pareille. Le yoga du visage est précisément l’une des issues les plus accessibles afin d’atteindre ce résultat. De nombreux exercices sont assez relatifs à l’emploi de ladite partie du visage. Sans nul doute, le yoga facial est la solution pour des joues plus fermes.
