10 postures de yoga pour débutant
par Vous souhaitez commencer la pratique du yoga, mais n’avez aucune idée de la façon dont vous devez vous y prendre ? Vous êtes en quête de …
Mois : février 2021
Quel âge pour commencer le yoga ?
Vous avez envie de vous mettre au yoga et vous posez moult questions sur vos capacités réelles à vous lancer. Vous vous demandez entre autres …
Comment raffermir son corps avec le yoga ?
Le yoga est une pratique qui date de plusieurs années, idéale pour tout ce qui concerne le bien-être physique et mental. Le principe majeur pour …
Ménopause : quelques exercices de yoga pour mieux la vivre
Le yoga hormonal est un ensemble d’exercice de yoga pour la ménopause. Il aide à la production d’hormones chez la femme. L’objectif étant de lui …
Yoga et grossesse : comment profiter pleinement de sa grossesse avec le yoga
Peu de personnes le savent, mais il est possible de profiter pleinement de sa grossesse avec le yoga. En effet, pendant sa grossesse, une femme …